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As advogadas criminalistas Dra. Ianca Souza e Dra. Camila Costa, acompanham de perto o crescimento dos casos de violência doméstica na região e defendem, sem hesitar, que a Lei Maria da Penha seja aplicada com todo o rigor a favor de quem sofre violência. Medida protetiva, boletim de ocorrência, acompanhamento pela rede de proteção: cada…
Você já terminou o almoço completamente satisfeito e, poucos minutos depois, aceitou uma sobremesa sem pensar duas vezes? Ou passou em frente a uma padaria, sentiu o cheiro de pão saindo do forno e, de repente, teve vontade de comer, mesmo sem estar com o estômago vazio? Essas situações são muito comuns e mostram que…
O Primeiro Notícias amplia seu time de especialistas e passa a contar todas as quintas – feiras, com uma nova colunista na área jurídica criminal. A partir desta edição, a advogada criminalista Dra. Camila Costa compartilhará conteúdos voltados ao Direito Penal, com o objetivo de aproximar o conhecimento jurídico da população por meio de uma…
6 perguntas para refletir sobre como anda sua saúde emocional Vivemos em uma sociedade que valoriza a produtividade, o desempenho e a sensação de estar sempre ocupado. Muitas vezes, aprendemos a conviver com o estresse como se ele fosse parte natural da rotina. O problema é que, quando ele se torna constante, deixa de ser…
Você já percebeu que, depois de uma noite mal dormida, fica muito mais difícil resistir a um doce, um lanche ou aquela comida mais calórica? Se isso já aconteceu com você, saiba que não é apenas uma questão de força de vontade. Hoje sabemos que a qualidade do sono influencia diretamente a forma como o…
Entendemos que ansiedade e depressão são condições diferentes, mas que frequentemente caminham juntas. A ansiedade nasce da expectativa de uma ameaça. É como se o cérebro permanecesse em estado constante de alerta, tentando prever e evitar tudo aquilo que poderia dar errado. Os pensamentos ficam acelerados, o corpo permanece tenso e a preocupação ocupa cada…
Quando se fala em alimentação saudável, muitas pessoas imaginam um carrinho de supermercado cheio de produtos especiais, alimentos importados, suplementos, barrinhas proteicas, pães considerados “fitness” e itens encontrados em lojas especializadas. Essa associação pode criar a falsa impressão de que cuidar da alimentação exige um orçamento elevado.No entanto, uma alimentação equilibrada não depende necessariamente de…
O medo é uma emoção natural. Ele existe para nos proteger diante de situações de perigo. Graças ao medo, evitamos riscos, tomamos decisões mais cautelosas e preservamos nossa vida. Mas nem sempre o medo permanece saudável. Quando ele passa a aparecer mesmo sem um perigo real, torna-se frequente, intenso e começa a limitar a rotina,…
Sempre comprometido em levar informação de qualidade, credibilidade e conteúdos relevantes para a população, o Primeiro Notícias segue ampliando seu time de colunistas especializados. Como parte desse crescimento editorial, o portal passa a contar com profissionais de diferentes áreas, que irão compartilhar conhecimento, análises e orientações sobre temas relevantes para o dia a dia dos…
O que é a Síndrome de Burnout? A Síndrome de Burnout é um estado de esgotamento físico, emocional e mental provocado pelo estresse crônico relacionado ao trabalho. Não significa apenas estar cansado. É uma condição que reduz a capacidade da pessoa de realizar suas atividades, compromete sua saúde e afeta sua qualidade de vida. A…
